Эмоциональный онлайн-курс по выживанию в эпоху хаоса и неопределенности

[научиться жить со своими эмоциями и фильтровать информационный хаос]
4 недели
31 марта - 21 апреля

О курсе

Этот курс создан на стыке эмоционального интеллекта и критического мышления.
Курс поможет разобраться с тем, как сохранять свое эмоциональное состояние и научиться фильтровать информационный поток.
Вы научитесь понимать почему возникают и те или иные эмоции и как информация вокруг нас влияет на наше эмоциональное состояние.
4 недели: 31 марта - 21 апреля

Программа курса

Неделя 1. Про эмоции
• Где рождаются эмоции.
• Какими бывают эмоции и чем они отличаются от чувств.
• Учимся определять свои эмоции и проживать их.

Неделя 2. Про критическое мышление
• Что это такое
• Как развивать критическое мышление и зачем
• Разбираем ошибки мышления

Неделя 3. Про эмоциональный интеллект и критическое мышление
• Как информация влияет на наше эмоциональное состояние
Основы саморегуляции.
• Медиаграмотность. Какие методы используют СМИ для манипуляции наших эмоциональных состояний.

Неделя 4. Про себя
• Триггеры. Что является причиной проявления разных эмоциональных состояний.
• Как говорить про эмоции и как их изменять.
• Выстаивание своей стратегии по выживанию в информационном хаосе.

    Как проходит курс

    4 недели онлайн и видеоуроков и простых домашних заданий
    31 марта - 21 апреля

    Формат занятий

    Онлайн, видеоуроки, простые домашние задания и оффлайн-встречи

    Язык

    Русский

    Длительность

    4 недели

    Тренеры курса

    Натали Павленко

    Сертифицированный тренер Коллегии Теодора Хойсса (Германия)

    Тренер курса "Эмоциональный интеллект" для подростков в Smart Start.
    Тренер образовательной программы "Привычка думать" по развитию критического мышления.
    Тренер бизнес-курса Нино Сванидзе

    3 причины выбрать
    эмоциональный онлайн-курс по выживанию
    в эпоху хаоса и неопределенности

    Понимание и осознанность
    За время курса в научитесь понимать почему возникают те или иные эмоции как у себя, как и у других.
    Изменение и рефлексия
    После понимания причин возникновения эмоций, вы сможете их изменять и регулировать.
    Критическое мышление
    Вы поймете как информация влияет на ваше эмоциональное состояние и построите собственную стратегию по выживанию в информационном хаосе.

    Стоимость и форматы участия

    Вариант 1:
    Онлайн-формат (онлайн курс с видеоуроками, онлайн-уроками и домашними заданиями)

    Стоимость 180 лари. Количество мест - неограничено.
      Вариант 2:
      Онлайн + оффлайн формат (онлайн курс с видеоуроками, онлайн-уроками и домашними заданиями + 2 оффлайн тренинга)
      • 230 лари. Количество мест - 30.
      Вариант 3:
      Онлайн + оффлайн формат (онлайн курс с видеоуроками, онлайн-уроками и домашними заданиями + 2 оффлайн тренинга + 2 индивидуальных консультации)

      Стоимость 300 лари. Количество мест - 10.
        Остались вопросы?
        Свяжитесь с нами удобным способом:
        +995 568 48 49 50 (по-русски и по-английски)
        +995 599 22 11 70 (по-грузински)
        info@smartstart.ge

        Будьте в курсе наших новых курсов и предложений!

        Раз в месяц мы будем присылать полезные статьи о воспитании детей, новости о наших курсах и акциях. Никакого спама, обещаем.
        Выберите язык новостей
        Вы соглашаетесь с Условиями Обработки данных. Ваши данные будут храниться в конфиденциальности.